鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，给患者的生活质量带来很大影响，对于鼻炎患者而言，家中自我管理至关重要。
保持室内空气清新是关键，定期开窗通风，使用空气净化器，减少室内尘螨和花粉的积聚，鼻腔冲洗是有效缓解症状的方法之一，每天1-2次，使用温水或医生推荐的生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物，避免接触刺激性物质，如烟草烟雾、香水等，也是减少症状的关键。
对于持续不愈的鼻炎患者，建议及时就医，进行专业检查和治疗，保持良好的生活习惯和心态，对控制病情也有积极作用。
鼻炎患者在家中通过科学的管理方法，可以有效缓解症状，提高生活质量。
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