鼻炎作为一种常见的呼吸道疾病，给患者的生活质量带来不小的影响，对于那些希望在家中缓解鼻炎症状的患者，以下是一些建议：
保持室内空气流通和清洁至关重要，定期开窗通风，使用空气净化器或加湿器，可以减少室内过敏原和病毒细菌的滋生，盐水洗鼻是一种简单而有效的自我疗法，使用温热的盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞和打喷嚏的症状，热敷也是缓解鼻炎症状的好方法，用温热的湿毛巾敷在鼻子上，可以促进血液循环，缓解鼻腔黏膜的充血和肿胀。
对于轻度至中度的鼻炎患者，这些自我疗法通常能提供足够的缓解，如果症状持续不减或加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，也是预防和治疗鼻炎的重要措施。
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